KILDER & FAGLIGHED
En motor kan gøre en pointe synlig. Den kan ikke dokumentere, hvordan et menneske fungerer.
INDLEDNING / MÆND OG MENTAL SUNDHED
Selvrapporterede svar på PSS-skalaen. En høj score er ikke en klinisk diagnose. Vægtet befolkningsestimat, ikke en måling af læseren.
Mænd på 16 år eller derover i Danmark · 2025
SDU / SIF: Den Nationale Sundhedsprofil 2025 · Tabel 2.4.1, side 51 ↗Kontrolleret 2026-08-31
Selvrapporteret sygdom nu eller eftervirkninger af sygdommen. Ikke registerdiagnoser. Tallene kan overlappe og må ikke lægges sammen.
Mænd på 16 år eller derover i Danmark · 2025
SDU / SIF: Den Nationale Sundhedsprofil 2025 · Tabel 4.2.2, side 158 ↗Kontrolleret 2026-08-31
Selvrapporteret sygdom nu eller eftervirkninger af sygdommen. Ikke registerdiagnoser. Tallene kan overlappe og må ikke lægges sammen.
Mænd på 16 år eller derover i Danmark · 2025
SDU / SIF: Den Nationale Sundhedsprofil 2025 · Tabel 4.2.2, side 158 ↗Kontrolleret 2026-08-31
KAPITEL 1
Stressreaktioner varierer; belastning, støtte og hjælp. Ikke en model med én alarmknap.
Redaktionelt kontrolleret 2026-08-30Individuelle, sociale og strukturelle forhold. Ingen enkeltfaktor forklarer trivsel.
Redaktionelt kontrolleret 2026-08-30Arten cirka 300.000 år. Daterer ikke nervesystemet eller en stressreaktion.
Redaktionelt kontrolleret 2026-08-30Kildekontrol er ikke faglig godkendelse. Dele af dette kapitel afventer specialistgennemgang før udgivelse.
KAPITEL 2
Stressreaktioner varierer; belastning, støtte og hjælp. Ikke en model med én alarmknap.
Redaktionelt kontrolleret 2026-08-30Individuelle, sociale og strukturelle forhold. Ingen enkeltfaktor forklarer trivsel.
Redaktionelt kontrolleret 2026-08-30Generelle sammenhænge med sundhed og trivsel. Ikke effektgaranti eller træningsplan.
Redaktionelt kontrolleret 2026-08-30KAPITEL 3
Stressreaktioner varierer; belastning, støtte og hjælp. Ikke en model med én alarmknap.
Redaktionelt kontrolleret 2026-08-30Individuelle, sociale og strukturelle forhold. Ingen enkeltfaktor forklarer trivsel.
Redaktionelt kontrolleret 2026-08-30KAPITEL 4
Variation, planter og vand. Kapitlet gengiver ikke de komplette officielle kostråd.
Redaktionelt kontrolleret 2026-08-30Variation, energi og næringsstoffer; balance over tid og særlige behov. Sidens reviewdato er 2022, så genkontrollér før udgivelse.
Redaktionelt kontrolleret 2026-08-30Afgrænsning og behov for professionel hjælp. Ikke belæg for at diagnosticere læseren eller simulere behandling.
Redaktionelt kontrolleret 2026-08-30Kildekontrol er ikke faglig godkendelse. Dele af dette kapitel afventer specialistgennemgang før udgivelse.
KAPITEL 5
Stressreaktioner varierer; belastning, støtte og hjælp. Ikke en model med én alarmknap.
Redaktionelt kontrolleret 2026-08-30Individuelle, sociale og strukturelle forhold. Ingen enkeltfaktor forklarer trivsel.
Redaktionelt kontrolleret 2026-08-30KAPITEL 6
Programbeskrivelsen omfatter målsætning, indre dialog, visualisering og vejrtrækning. Dokumenterer indhold, ikke behandlingseffekt af bogens systemcheck.
Redaktionelt kontrolleret 2026-08-31Officiel meddelelse 9. april 2026: MMT bliver obligatorisk i Forsvarets basisuddannelser fra 2026. Ikke et løfte om at undgå psykisk sygdom.
Redaktionelt kontrolleret 2026-08-31Stressreaktioner varierer; belastning, støtte og hjælp. Ikke en model med én alarmknap.
Redaktionelt kontrolleret 2026-08-30Kildekontrol er ikke faglig godkendelse. Dele af dette kapitel afventer specialistgennemgang før udgivelse.
KAPITEL 7
Stressreaktioner varierer; belastning, støtte og hjælp. Ikke en model med én alarmknap.
Redaktionelt kontrolleret 2026-08-30Individuelle, sociale og strukturelle forhold. Ingen enkeltfaktor forklarer trivsel.
Redaktionelt kontrolleret 2026-08-30KAPITEL 8
Stressreaktioner varierer; belastning, støtte og hjælp. Ikke en model med én alarmknap.
Redaktionelt kontrolleret 2026-08-30Egen læge, regional akuttelefon/lægevagt og psykiatrisk akutmodtagelse. Ved livstruende situation: akut hjælp. Kontaktoplysninger vedligeholdes centralt.
Redaktionelt kontrolleret 2026-08-31Kildekontrol er ikke faglig godkendelse. Dele af dette kapitel afventer specialistgennemgang før udgivelse.
Generelle sundhedskilder er baggrund, ikke dokumentation for enhver tegning eller formulering. Vi skelner i det redaktionelle register mellem kildekontrollerede udsagn, tydelige metaforer og åbne specialistspørgsmål.
80/20-figuren er eksempelvis ikke en biologisk lov. Manualens regler er redaktionelle huskepunkter, ikke behandlingsanvisninger.